Parlons un peu des facteurs qui mettent à risque vos dents à souffrir de la carie.

La carie est la maladie la plus répandue dans le monde. Pourtant elle ne survient pas dans la bouche du jour au lendemain. Il lui faut un certain temps et un certain processus pendant lequel les bactéries doivent prendre le dessus sur le système de défense et de protection de la dent.

En effet deux facteurs agissent dans l’incidence de la carie : les facteurs pathologiques (facteurs à risque) et les facteurs de protection. La présence de la carie dépend de la balance entre ces deux facteurs.

La carie survient lorsque les facteurs pathologiques prennent le dessus sur les facteurs de protection. Par contre si ce sont les facteurs de protection qui prennent le dessus, il n’y aura pas la carie.

Qu’est-ce qu’on inclut dans les facteurs pathologiques

• La présence permanente de la plaque dentaire (mauvaises bactéries dentaires) en bouche
• Consommation fréquente de nourriture et breuvage sucré
• La présence de puits et fissures (naturelles) profondes dans certaines dents
• Le tabagisme
• Les racines des dents exposées  
• Peu de salive en bouche : sècheresse buccale encore appelée xérostomie
• La présence des appareils orthodontiques : quand ces appareils ne sont pas bien entretenus. Car ces appareils constituent des sites d’accueil de bactéries

Qu’est-ce qu’on inclut dans les facteurs de protection

• Bon débit de salive en bouche : quantité et qualité adéquate
  
• L’utilisation de dentifrice fluoré au moins 2 fois par jour (grâce au brossage), et l’utilisation de rince-bouche fluorée au besoin
• Utilisation de produits antibactériens comme le xylitol, la chlorhexidine
•  Le fait de vivre dans une communauté qui consomme de l’eau contenant une quantité raisonnable de fluor

Comme vous le voyez les facteurs pathologiques sont plus nombreux que les facteurs de protection.

Pour diminuer le risque d’avoir la carie pour toute personne âgée de 6 ans et plus il faut :

• Nécessairement avoir une bonne hygiène buccodentaire quotidienne 

C’est l’élément le plus important, car il permet d’éliminer la bactérie en bouche et aussi de renforcer les dents contre l’attaque acide des bactéries. Grâce au fluor et autres produits antibactériens contenus dans les dentifrices, les rince-bouches et autres, les dents sont solidifiées. La bonne hygiène buccodentaire passe essentiellement par le brossage complet des dents par l'utilisation de la brosse à dents et des brossettes interdentaires ou le fil dentaire à tous les jours.

Et comme je l’ai toujours mentionné, il vous faudra vous brosser les dents, et passer la soie dentaire (fil dentaire) ou les brossettes interdentaires obligatoire tous les soirs avant de vous coucher, puis vous brosser les dents le matin après le petit déjeuner, avec un dentifrice fluoré.

• Éviter au maximum les aliments et les breuvages sucrés à répétition.
  

Si vous voulez consommer du sucre, faites-le pendant le repas et non entre les repas (exemple: entre le petit déjeuner et le déjeuner). Pendant le repas le débit de la salivation est plus élevé, ce qui offre une certaine protection à la dent.

• Visiter le dentiste au moins une fois par an pour une évaluation de vos dents :
  

   Ceci va favoriser la détection précoce des caries et sa gestion plus facile.

• Avoir des détartrages au moins 2 fois par an, ou selon le besoin défini avec votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire.

Le débridement dentaire permet de débarrasser vos dents du tarte (plaque dentaire calcifiée) qui constitue en lui-même un site d’accueil des bactéries (plaque dentaire)

En conclusion il faut toujours honorer vos devoirs envers vos dents. 

Ce sont de petits gestes quotidiens d’hygiène de vie et d’hygiène buccale qui, à la longue vous feront jouir d’une bonne santé dentaire et d’une bonne santé générale.

Il y a beaucoup de vidéos montrant la bonne technique de brossage et de fil dentaire. Je vous laisse quelques liens ci-bas, pour aider ceux qui veulent commencer à mieux s’appliquer dans leurs soins d’hygiène buccale.

On ne lâche pas. Les bactéries sont têtues, et nous encore plus.

Comment se brosser

Comment passer les brossettes interdentaires (ceci n'est pas une publicité de marque, c'est pour vous montrer la technique d'utilisation. Plusieurs marques et tailles existent sur le marcher. Choisissez celle qui vous convient le mieux)

Comment passer le fil dentaire

Source image

https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=carie_pm