Bon à savoir
Brossage
Il est primordial de se brosser les dents au moins deux fois par jour après les repas, pendant au moins 2 minutes.
Le brossage le plus important de la journée est celui fait la nuit, avant dodo.
Fil ou soie dentaire
Soins prothèses dentaires
Brosser aussi bien les prothèses dentaires amovibles que les dents naturelles.Masser la gencive qui porte la prothèse une fois par jour.
Enlever la prothèse (la laisser dans une solution nettoyante) toute la nuit ou au moins pendant 2hrs/jr.
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Gencive qui saigne, quoi faire?
- Passer efficacement le fil dentaire, et brosser correctement les dents et la gencive,
- Masser la gencive avec le doigt pour la stimuler,
- Persister avec le fil et la brosse à dent jusqu'à guérison
- Visiter le dentiste quand cela persiste.
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Brossage interdentaire
Le brossage interdentaire assure 40% du nettoyage des dents. Pour cela il faut :
- Évaluer les espaces interdentaires en bouche
- Utiliser la soie dentaire pour les espaces serrés
- Utiliser les brosses interdentaires pour les grands espaces (embrasures)
Quantité de dentifrice
Une quantité de dentifrice équivalente à la grosseur d'un pois est suffisante pour les enfants.
Il faut commencer le brossage des dents dès l'apparition de la première dent en bouche, avec un dentifrice non fluoré. Utilisez une dentifrice fluorée seulement quand l'enfant peut espectorer de lui même.
Le brossage
- Il faut obligatoirement se brosser tous les soirs avant de se coucher
- Le brossage du matin doit se faire seulement après le petit déjeuner et non avant le petit déjeuner.
- Le brossage des dents s'accompagne du brossage de la langue et celui de la gencive
Halitose
L'halitose ou la mauvaise haleine est le fait de sentir mauvais de la bouche. Pour l'éviter il faut
- Avoir une bonne hygiène buccodentaire et éviter d'avoir la carie et la parodontite
- Toujours bien brosser la langue
- Avoir des rendez-vous réguliers avec le dentiste et son docteur de famille
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Rinces bouche
Les rince-bouche contribuent de diverses manières à l'hygiène buccale et dentaire.
Ils peuvent être nécessaires mais pas obligatoires.
Il existe ceux prescrit et ceux à achat libre. Prenez toujours conseils chez vos hygiénistes dentaires ou votre dentiste avant d'en faire usage.
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