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Le fil dentaire et son utilité

19 février 2021



Ce n’est un secret pour personne que la brosse à dent est le premier et principal outil à utiliser quand il s’agit de rendre nos dents et notre bouche propre au quotidien. Mais, malheureusement, elle seule ne suffit pas à nettoyer complètement nos dents. Il existe d’autres outils appelés en dentisterie, adjuvants dentaires, que les professionnels conseillent pour compléter les soins d’hygiène buccale à la maison.  En tête de liste de ces aides dentaires se trouve le fil dentaire encore appelé la soie dentaire. 


C'est quoi la soie dentaire (le fil dentaire)?



Si je vous posais cette question : en termes de pourcentage, combien propres sont vos dents après que vous les ayez brossées? Que me répondriez-vous?
 

Pour beaucoup d’entre vous, la réponse serait : 100% de vos dents, d’autres diront peut-être 50%. Mais, je suis convaincue que pour les adeptes de brossage uniquement, la réponse serait 100%.

La bonne réponse est 60%. Surpris ou pas !

Eh oui ! chaque fois que vous vous brossez, vous enlevez seulement 60% des bactéries de vos dents et vous en laissez 40% encore sales. Ce qui signifie techniquement, que vos dents sont encore ‘’pleines de bactéries’’ à 40% après un brossage.
Oups, mauvaise nouvelle pour ceux qui croient avoir enlevé toute la plaque dentaire avec seulement leur brosse à dent. Ce n’est pas pour être méchante, mais 40% est bien proche de 50%. Je veux juste dire par là que vous passez 2 à 5mn de votre temps pour n’enlever que la moitié de ce qu’il faut. 

Wait wait wait. Ne paniquez surtout pas !

La science a tout prévu, du moins quelqu’un a eu la brillante idée de créer un outil supplémentaire pour nous faire débarrasser du montant de bactéries restant sur nos dents. Et cet outil s'appelle la soie dentaire ou le fil dentaire. 

La soie dentaire (ou le fil dentaire) est conçue pour enlever les 40% de plaque (condensée de bactéries) qui reste entre nos dents. 


Et là, vous allez me demander : Anih d’où nous sors-tu ces chiffres? 


J’avais expliqué dans la publication "les brosses à dents et leur fonction", que chaque dent avait 5 surfaces et que la fonction de la brosse était d'enlever efficacement la plaque et les débris alimentaires des 3 surfaces externes des dents, de la gencive et aussi de la langue. Les surfaces externes étant celles buccales, linguales/palatales, et incisives/occlusales. Les 2 autres surfaces, mésiales et distales, qui ne sont pas prises en charge par la brosse à dents, le sont par la soie dentaire. Pour donc compléter l’hygiène des dents il faut combiner le brossage avec le passage de la soie pour un résultat optimum. Les 60% sont pour les 3 surfaces externes et les 40% sont pour les 2 surfaces internes.  


L’utilité de la soie dentaire est alors de compléter le brossage des dents, par le nettoyage des surfaces interdentaires (mésiales et distales). En utilisant la soie vous vous assurez que vos dents sont propres à 100% et non à 60%. Que dis-je? Vous vous assurez de ne pas avoir 40% de vos dents couvertes de bactéries après un bon brossage. Car, quelle que soit l’intensité ou la qualité du brossage, vous aurez toujours besoin du fil dentaire pour nettoyer entre les dents, d’autant plus que vous ne pouvez pas écarter volontairement et temporairement vos dents pour brosser ses surfaces internes avec votre brosse.

La soie par contre, est indiquée pour les personnes ayant un espace serré entre les dents. En terme technique, on dira qu’elle est conseillée pour les personnes ayant un espace interdentaire fermé (embrasure classe I) et un contour gingival normal.  

Image d'embrasure type I : montre l'espace entre les dents, remplit par la gencive. La soie dentaire (le fil dentaire) est conseillée dans ce cas.

Ceci dit, même si vous avez des dents un peu espacées l’une de l’autre (avec embrasure) vous devez passer la soie pareillement ou idéalement utiliser des brossettes interdentaires (on y reviendra dans d’autres publications). 

Pour vous motiver




Vous savez que les mauvaises choses aiment bien se cacher. Les bactéries aussi aiment bien se cacher aux endroits inaccessibles. Elles se colleront sur les surfaces internes, à l'abri, pour ne pas être facilement joignables par vos brosses. Ne pas les enlever avec le fil dentaire, signifie que vous les autorisez à se multiplier et à nuire à votre dent (caries), votre gencive (gingivite), à la structure qui soutient vos dents en bouche (maladie parodontale) et à votre santé. 
La question que j'aimerais vous poser est la suivante: pourriez-vous prendre une douche sans laver vos aisselles? Je crois que non. Alors, ne vous brossez jamais sans avoir passé le fil dentaire (soie dentaire). Car, de la même manière que vous ne pouvez pas laisser la sueur entre vos aisselles, de cette même façon vous ne devez pas laisser les bactéries entres vos dents.
Je vous mets alors au défi, à partir d'aujourd'hui de toujours passer votre soie ou fil dentaire tous les jours.

Sur ce, je vous souhaite une bonne santé buccodentaire.

Référence images



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